Soutien médico-psychologique

Voici le document remis par la cellule d'urgence médico-psychologique du SAMU 93. Je le reproduis au cas où il vous serait d'une quelconque utilité. Encore une fois, bon courage à tous.

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Vous venez de traverser une expérience très difficile. De tels événements provoquent des bouleversements importants et parfois un choc émotionnel.

Chez certaines personnes, cela peut entraîner des conséquences immédiates (angoisse, peur panique, agitation, état de stupeur, impression d'être comme dans un rêve, etc.), mais ces phénomènes peuvent survenir plus tard (une fois revenu à la maison, le lendemain...). Dans certains cas, même si on n'a ressenti aucune réaction émotionnelle, c'est dans les jours, les semaines, et même les mois qui suivent que des troubles peuvent apparaître. Des images de l'événement peuvent resurgir. Ces images sont pénibles, elles s'imposent à l'esprit le jour ou la nuit dans des cauchemars. Elles peuvent entraîner des troubles du sommeil, de la dépression, des angoisses, un sentiment de malaise ou d'insécurité, une irritabilité. Elles peuvent rendre difficile votre vie familiale ou professionnelle.

Cela concerne les adultes, mais aussi les adolescents et les enfants, même les très jeunes. On peut ainsi voir parfois chez l'enfant des modifications de comportement, des peurs, des difficultés à dormir ou à se concentrer à l'école, etc.

Dans ces situations, il est nécessaire de consulter un médecin ou un psychologue connaissant ces problèmes. Vous pouvez vous adresser dans les structures suivantes pour un conseil, une orientation, un rendez-vous:

1. Consultations du psychotraumatisme en Île de France

• Hôpital Avicenne – Dr Baudet, Pr. Moro – Bobigny 93 – 01 48 95 54 74 (dans la journée)
• Hôtel Dieu – Dr Dantchev – 75004 Paris – 01 42 34 82 10
• Hôpital Saint Antoine – Dr Mihoubi, Mme Demesse – 75012 Paris – 01 49 28 26 35 ou 45
• Hôpital Cochin – Dr Bigot – 75014 Paris – 01 58 41 24 16
• Hôpital Necker – Dr Cremniter (adultes), M. Cocq (enfants) – 75015 Paris – 01 45 75 47 02
• Hôpital Bichat – Dr Zilhardt, Mme Saliou – 75018 – 01 40 25 82 63
• Hôpital Tenon – Dr Jehel – 75020 Paris – 01 56 01 71 82
• Hôpital Corentin Celton – Dr Louville – 92 Issy les Moulineaux – 01 58 00 40 88
• Hôpital Louis Mourier – Pr Lejoyeux – 92 Colombes – 01 47 60 64 13
• Hôpital Bicêtre – Dr Andraud, Mme Clancy – 94 Le Kremlin Bicêtre – 01 45 21 22 78
• Hôpital Henri Mondor – Dr Roy, Mme Romano – 94 Créteil – 01 45 17 95 00
• Hôpital Ste Anne – Mme Obegi – 75013 Paris – 01 45 65 83 67
• Hôpital de Lagny – Dr Selman – 77 Lagny – 01 64 30 73 21
• Hôpital GHEM – Dr Dupuy – 95 Eaubonne – 01 34 06 61 16 ou 64 20
  

Trois hôpitaux reçoivent également les enfants: Avicenne, Necker et Armand Trousseau:

• Hôpital Armand Trousseau – Dr Messerschmitt – 75012 Paris – 01 44 73 64 10

2. Dans chaque commune, il existe un centre de soins médico-psychologique (CMP) où les soins sont gratuits: votre généraliste pourra vous en donner les coordonnées.

3. En cas d'urgence, vous pouvez vous rendre dans les services des urgences des grands hôpitaux où un psychiatre ou un psychologue pourront vous recevoir en urgence.

4. L'INAVEM peut vous renseigner sur les possibilités de soutien de proximité (psychologique, juridique, social...) partout en France: 08 10 09 86 09 du lundi au samedi de 10h à 22h (prix d'un appel local).

5. Où que vous soyez en France, vous pouvez également vous adresser au SAMU (15) et demander la Cellule d'urgence médico-psychologique de votre département, dont l'équipe pourra vous orienter vers des soins adaptés.